Ab 20,90 €

Sport - Diät

Unser Sport-Diät Catering wird für dich perfekt sein, wenn dein Tag voller sportlicher Aktivitäten ist. Wenn dein Alltag mit sportlichen Herausforderungen erfüllt ist, dann ist es nicht einfach selbst die Mahlzeiten zu bereiten.

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  2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal 3500 kcal 4000 kcal
Probetag 20,90 € 21,90 € 23,90 € 25,90 € 27,90 €
1 – 9 Tage 28 € 30 € 32 € 34 € 36 €
10 – 19 Tage 27 € 29 € 31 € 33 € 35 €
20 – 29 Tage 25 € 27 € 29 € 31 € 33 €
30 – 59 Tage 24 € 26 € 28 € 30 € 32 €
Ab 60 Tagen 22 € 24 € 26 € 28 € 30 €

Unser Sport-Diät Catering wird für dich perfekt sein, wenn dein Tag voller sportlicher Aktivitäten ist. Wenn dein Alltag mit sportlichen Herausforderungen erfüllt ist, dann ist es nicht einfach selbst die Mahlzeiten zu bereiten. Mit Hilfe unserer Experten wirst du deinem Körper jeden Tag die notwendigen Nährstoffe und Kalorien liefern. Durch unsere Sport-Diät helfen wir die Muskeln aufzubauen. Du musst dich nicht um die richtige Aufteilung der Mikro- und Makroelemente kümmern.

Diese Diät-Variante ist für körperlich äußerst aktive Menschen gedacht. Wenn du Hilfe bei der Regeneration nach dem Training brauchst, dann ist dieses Catering gerade das richtige für dich! Diese Diätvariante für aktive Menschen besteht aus abwechslungsreichen Mahlzeiten, bei denen die Haupteiweißquellen Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte und Hülsenfrüchte sind. Außerdem werden sie mit den richtigen Anteilen an Gemüse, Obst, Getreide und Samen ergänzt.  

Montag
20.02.2023		 Dienstag
21.02.2023		 Mittwoch
22.02.2023		 Donnerstag
23.02.2023		 Freitag
24.02.2023		 Samstag
25.02.2023		 Sonntag
26.02.2023
Frühstück: Geflügel-Omelett mit Paprika auf Salat mit Oliven 1,3,7 Rührei mit Spinat und Tomaten, serviert mit Brot 1,3 Caprese-Salat mit hausge-machtem Pesto und Roggenbrot 1,7 Hähnchen, sonnenge-trocknete Tomaten und Quarkpaste mit Brot und Gemüse 1,7 Omelett mit Paprika, Tzatziki-Sauce, Aufschnitt und frischem Salat 1,3,6,7,9,11 Leichter Hüttenkäse mit Schnittlauch, frischem Gemüse und Brot 1,7 Diät-Hefegebäck mit süßem Quark und Apfel 1,3,7
II Frühstück: Protein – Cranberry-Smoothie 7 Hirse-Panna-Cotta mit Heidelbeeren 7 Schokoladen-Bananen-Mousse mit Nüssen und Obst 8 Salat mit Camembert, Orangen und Nüssen 7,8,10 Chia-Pudding mit gesalzenem Karamell auf einem Dattelboden 1,7,8 Honig-Karotten-kuchen mit Mandarinen 1,3,7,8 Salat mit Linsen, Ei und eingelegten Gurken 3,6,7,10
Mittagessen: Curry-Hähnchen mit Kichererbsen und Kürbis, serviert mit Graupen-grütze 1 Reiskroketten mit Rindfleisch, serviert mit Karotten-Kohlrabi-Salat 6,11 Honig-Senf-Putenbrust mit karamel-lisiertem Rosenkohl und Hasselback-Kartoffeln 6,7,10 Geflügel-eintopf mit Champignons, Bulgurgrütze und eingelegten Gurken 1 Französischer Kartoffel-auflauf mit gebackenem Heilbutt und grünen Bohnen 4,7 Hähnchen in Spinatsauce mit Fusilli-Nudeln und Gorgonzola 1,7 Hähnchen-brust in hausge-machtem Pesto mit Paprikagrieß und gebratenem Gemüse 7,8,9
Snack: Salat aus Rote Bete, Orange und Avocado mit Kaffeedressing 7,8 Geräucherte Makrelenpaste serviert mit Zichorien-blättern 4,7 Salat mit Brokkoli, Sonnen-blumenkernen und Knoblauch-dressing 3,7 Fit – Cocktail mit Mango, Limettensaft und Kokosnuss-milch 8 Leichte Kohlsuppe mit Tomaten und Linsen Griechischer Salat mit Feta und Sonnen-blumenkernen 6,7,10 Smoothie mit Spirulina, Banane, Apfel und Grünkohl
Abendessen: Gebratener Blumen-kohlreis auf mexikanische Art mit Brot 1,7 Zwiebelsuppe mit Putenge-schnetzeltem 7,9 Spaghetti Puttanesca mit Thunfisch, Kapern und Parmesan-spänen 1,4,7 Gefüllte Zucchini mit Tomaten, Putenfleisch und roten Bohnen 7 Tomaten-Hirsegrütze mit gerösteten Rote Beete, Karotten und gegrilltem Hähnchen Gemüsepuffer mit Tomatensalsa 1,3 Vollkorn-pfannkuchen al’a Apfelkuchen mit Vanillequark 1,3,7

    Wähle die kcal:

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    25%
    Protein
    45%
    Kohlenhydrate
    30%
    Fette
    DIÄT-BOX

    Schau dir unsere Diäten an:

    1. Glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut oder Hybridstämme davon)
    2. Krebstiere
    3. Eier
    4. Fische
    5. Erdnüsse
    6. Soja
    7. Milch und Milchprodukte (einschließlich Laktose)
    8. Schalenfrüchte (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Pecannüsse, Paranüsse, Pistazien, Macadamia- oder Queenslandnüsse)
    9. Sellerie
    10. Senf
    11. Sesamsamen
    12. Schwefeldioxid und Sulphite
    13. Lupinen
    14. Weichtiere