Ab 18,90 €
| 1200 kcal | 1500 kcal | 1800 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | |
| Probetag | 18,90 € | 19,90 € | 20,90 € | 21,90 € | 22,90 € |
| 1-9 Tage | 24 € | 25 € | 26 € | 27 € | 28 € |
| 10-19 Tage | 23 € | 24 € | 25 € | 26 € | 27 € |
| 20 – 29 Tage | 22 € | 23 € | 24 € | 25 € | 26 € |
| 30 – 59 Tage | 21 € | 22 € | 23 € | 24 € | 25 € |
| Ab 60 Tagen | 20 € | 21 € | 22 € | 23 € | 24 € |
Die Vegetarische-Diät mit Fisch ist eine ideale Lösung für alle, die auf Fleisch verzichten, aber trotzdem die im Fisch enthaltene Nährstoffe schätzen. Gehörst du zu dieser Gruppe? Prima! Unsere Experten haben das Menü so gestaltet, dass du jeden Tag die richtigen Nährstoffe deinem Körper lieferst.
Die Mahlzeiten sind abwechslungsreich, schmackhaft und gesund. Die Proteinquellen in unserem Menü mit Fisch sind Eier, Sojabohnen, Tofu und Schoten (Linsen, Kichererbsen, Erbsen, Bohnen). Dazu kommen noch vollwertige Milchprodukte. Je nach Saison bereiten wir frisches Gemüse und Salate dazu. Dank dieser Kombination werden dir immer interessante Mahlzeiten angeboten.
| Montag 20.02.2023 |
Dienstag 21.02.2023 |
Mittwoch 22.02.2023 |
Donnerstag 23.02.2023 |
Freitag 24.02.2023 |
Samstag 25.02.2023 |
Sonntag 26.02.2023 |
|
| Frühstück: | Omelette al’a brownie mit Pflaumen 1,3,6,7,8,11 | Rührei mit Spinat und Tomaten, serviert mit Brot 1,3 | Caprese-Salat mit hausgemachtem Pesto und Roggenbrot 1,7 | Sonnenge-trocknete Tomaten und Quarkpaste mit Brot und Gemüse 1,7 | Paprika-Käse-Omelette mit Tzatziki und frischem Salat 1,3,7 | Leichter Hüttenkäse mit Schnittlauch, frischem Gemüse und Brot 1,7 | Diät-Hefegebäck mit süßem Quark und Apfel 1,3,7 |
| II Frühstück: | Cranberry-Smoothie 7 | Hirse-Panna-Cotta mit Heidelbeeren 7 | Schokoladen-Bananen-Mousse mit Nüssen und Obst 8 | Salat mit Camembert, Orangen und Nüssen 7,8,10 | Chia-Pudding mit gesalzenem Karamell auf einem Dattelboden 1,7,8 | Honig-Karottenkuchen mit Mandarinen 1,3,7,8 | Salat mit Linsen, Ei und eingelegten Gurken 3,6,7,10 |
| Mittagessen: | Kicher-erbsencurry und Kürbis, serviert mit Graupen-grütze 1 | Reiskroketten mit Linsen, serviert mit Karotten-Kohlrabi-Salat 1,3,5,6,8,11 | Honig-Senf-Seitan mit karamel-lisiertem Rosenkohl und Hasselback-Kartoffeln 1,6,7,10 | Eintopf mit Champignons, Bulgurgrütze und eingelegten Gurken 1 | Französischer Kartoffel-auflauf mit gebackenem Heilbutt und grünen Bohnen 4,7 | Grüne Erbsen mit Spinat, sonnenge-trockneten Tomaten und Fussilli-Nudeln 1,7 | Tofu in hausge-machtem Pesto mit Paprikagrieß und gebratenem Gemüse 6,7,8,9 |
| Snack: | Salat aus Rote Bete, Orange und Avocado mit Kaffeedressing 7,8 | Geräucherte Makrelenpaste serviert mit Zichorien-blättern 4,7 | Salat mit Brokkoli, Sonnen-blumenkernen und Knoblauch-dressing 3,7 | Fit – Cocktail mit Mango, Limettensaft und Kokos-nussmilch 8 | Leichte Kohlsuppe mit Tomaten und Linsen | Griechischer Salat mit Feta und Sonnen-blumenkernen 6,7,10 | Smoothie mit Spirulina, Banane, Apfel und Grünkohl |
| Abendessen: | Gebratener Blumen-kohlreis auf mexikanische Art 1,7 | Zwiebelsuppe mit Käse-croutons 1,7,9 | Spaghetti Puttanesca mit Kapern und Parmesan-spänen 1,7 | Gefüllte Zucchini mit Tomaten, Grütze und roten Bohnen 7 | Hirsegrütze auf Tomatenbasis mit gebackenen roten Beeten und Karotten | Gemüsepuffer mit Tomaten-salsa 1,3 | Vollkorn-pfannkuchen al’a Apfelkuchen 1,3,7 |
Du kennst dein Kalorienbedarf nicht? Nutze unseren Kalorienrechner
15%
Protein
Protein
55%
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate
30%
Fette
Fette
DIÄT-BOX
Schau dir unsere Diäten an:
- Glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut oder Hybridstämme davon)
- Krebstiere
- Eier
- Fische
- Erdnüsse
- Soja
- Milch und Milchprodukte (einschließlich Laktose)
- Schalenfrüchte (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Pecannüsse, Paranüsse, Pistazien, Macadamia- oder Queenslandnüsse)
- Sellerie
- Senf
- Sesamsamen
- Schwefeldioxid und Sulphite
- Lupinen
- Weichtiere
für ihren täglichen
Bedarf suchen.
die richtige!
die richtige!
NEU
NEU
NEU
NEU