Zależy Ci na wygodzie i zdrowiu ? Coraz częściej brakuje Ci czasu i pomysłów na gotowanie zdrowych i różnorodnych obiadów ? Jesz w pośpiechu niezdrowe fast foody, albo sięgasz po słodycze w ciągu dnia ? Nasz pakiet – lunch box został stworzony dla osób, które chcą zdrowo i regularnie jeść, ale nie mają czasu na samodzielne przygotowywanie obiadu .Ta dieta pomoże dostarczyć makroskładników oraz energii do pracy umysłowej i fizycznej, zapewni zdrowe uczucie sytości przez cały dzień.
Pakiet składa się z dwóch zdrowych i zbilansowanych posiłków – obiadu oraz przekąski. Jest bogaty pod względem form podania posiłków i wykorzystywanych w nich produktów: sezonowych warzyw i owoców, roślin strączkowych, źródeł zdrowych tłuszczów, nabiału, kasz. Dostępny zarówno w wersji z jakościowymi mięsami, jak i wegetariańskiej.
*Rabat 20% przy zamówieniu 2 pakietów na jeden adres. Użyj kodu rabatowego: LUNCHBOX i skorzystaj z zestawu LUNCHBOX po 11,92 €
Poniedziałek 20.02.2023 |
Wtorek 21.02.2023 |
Środa 22.02.2023 |
Czwartek 23.02.2023 |
Piątek 24.02.2023 |
Sobota 25.02.2023 |
Niedziela 26.02.2023 |
|
Obiad: | Kurczak curry z ciecierzycą i dynią, podany z kaszą 1 | Krokiety ryżowe z wołowiną, podane z surówką na bazie marchewki i kalarepy 6,11 | Miodowo-musztardowa pierś z indyka z karmelizowaną brukselką i ziemniakami hasselback 6,7,10 | Drobiowy gulasz z pieczarkami, kaszą bulgur i kiszonym ogórkiem 1 | Francuska zapiekanka ziemniaczana z pieczonym halibutem i fasolką szparagową 4,7 | Kurczak w sosie szpinakowym z makaronem fusilli i gorgonzolą 1,7 | Pierś z kurczaka w domowym pesto z paprykową kaszą oraz pieczonymi warzywami 7,8,9 |
Podwieczorek: | Smoothie z żurawiny 7 | Jaglana Panna Cotta z borówkami 7 | Mus czekoladowy na bazie banana z orzechami i owocami 8 | Koktajl z mango, sokiem z limonki i mlekiem kokosowym 8 | Pudding chia z solonym karmelem na bazie daktyli 1,7,8 | Miodowe ciasto marchewkowe z mandarynkami 1,3,7,8 | Koktajl z spiruliną bananem, jabłkiem i jarmużem |
Poniedziałek 20.02.2023 |
Wtorek 21.02.2023 |
Środa 22.02.2023 |
Czwartek 23.02.2023 |
Piątek 24.02.2023 |
Sobota 25.02.2023 |
Niedziela 26.02.2023 |
|
Obiad: | Ciecierzyca curry z dynią, podana z kaszą 1 | Krokiety ryżowe z soczewicą, podane z surówką na bazie marchewki i kalarepy 1,3,5,6,8,11 | Miodowo-musztardowy seitan z karmelizowaną brukselką i ziemniakami hasselback 1,6,7,10 | Gulasz z pieczarkami, kaszą bulgur i kiszonym ogórkiem 1 | Francuska zapiekanka ziemniaczana z kalafiorowym stekiem i fasolką szparagową 7,11 | Zielony groszek w sosie szpinakowym z makaronem fusilli i gorgonzolą 1,7 | Tofu w domowym pesto z paprykową kaszą oraz pieczonymi warzywami 6,7,8,9 |
Podwieczorek: | Smoothie z żurawiny 7 | Jaglana Panna Cotta z borówkami 7 | Mus czekoladowy na bazie banana z orzechami i owocami 8 | Koktajl z mango, sokiem z limonki i mlekiem kokosowym 8 | Pudding chia z solonym karmelem na bazie daktyli 1,7,8 | Miodowe ciasto marchewkowe z mandarynkami 1,3,7,8 | Koktajl z spiruliną bananem, jabłkiem i jarmużem |
Nie jesteś pewien ile kalorii potrzebujesz? Skorzystaj z naszego kalkulatora kcal
Zapoznaj się z naszymi dietami:
- Glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut oder Hybridstämme davon)
- Krebstiere
- Eier
- Fische
- Erdnüsse
- Soja
- Milch und Milchprodukte (einschließlich Laktose)
- Schalenfrüchte (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Pecannüsse, Paranüsse, Pistazien, Macadamia- oder Queenslandnüsse)
- Sellerie
- Senf
- Sesamsamen
- Schwefeldioxid und Sulphite
- Lupinen
- Weichtiere
Moin, Moin !