Już od 20,90 €

Dieta Sport

Catering dietetyczny Sportowy to doskonała propozycja, gdy Twój dzień składa się przede wszystkim z różnego rodzaju aktywności fizycznej. W takiej sytuacji codzienne treningi bywają mocnym utrudnieniem, aby w prawidłowy sposób komponować swoje posiłki. 

Zamów teraz
2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal 3500 kcal 4000 kcal
Dzień testowy 20,90 € 21,90 € 23,90 € 25,90 € 27,90 €
1 – 9 dni 28 € 30 € 32 € 34 € 36 €
10 – 19 dni 27 € 29 € 31 € 33 € 35 €
20 – 29 dni 25 € 27 € 29 € 31 € 33 €
30 – 59 dni 24 € 26 € 28 € 30 € 32 €
Od 60 dni 22 € 24 € 26 € 28 € 30 €

Catering dietetyczny Sportowy to doskonała propozycja, gdy Twój dzień składa się przede wszystkim z różnego rodzaju aktywności fizycznej. W takiej sytuacji codzienne treningi bywają mocnym utrudnieniem, aby w prawidłowy sposób komponować swoje posiłki. Dlatego z pomocą naszych ekspertów możesz każdego dnia dostarczać swojemu organizmowi odpowiednio zbilansowane dania, pełne składników odżywczych oraz kalorii niezbędnych do budowy masy mięśniowej. Dzięki temu nie musisz martwić się o prawidłową proporcję poszczególnych makro i mikroskładników znajdujących się w codziennym menu.

Dieta pudełkowa w wersji Sportowej stworzona została z myślą o osobach niezwykle aktywnych fizycznie. Dlatego, jeżeli potrzebujesz pomocy w regeneracji organizmu po intensywnych ćwiczeniach, jak i wsparcia efektu uzyskanego dzięki regularnym treningom, wybierz ten właśnie wariant! Wiedz, że w jadłospisie tego cateringu dietetycznego możesz znaleźć wszystkie produkty spożywcze, czyli wysokiej jakości, chude mięsa, warzywa i owoce. Jak również niskotłuszczowy nabiał, jajka, nasiona (w tym te należące do roślin strączkowych) oraz różnego rodzaju orzechy.

Poniedziałek
20.02.2023
Wtorek
21.02.2023
Środa
22.02.2023
Czwartek
23.02.2023
Piątek
24.02.2023
Sobota
25.02.2023
Niedziela
26.02.2023
Śniadanie: Omlet z kurczakiem z papryką na sałatce z oliwkami 1,3,7 Jajecznica ze szpinakiem i pomidorkami, podana z pieczywem 1,3 Sałatka caprese z domowym pesto i żytnim pieczywem 1,7 Pasta z kurczaka, suszonych pomidorów i twarogu z pieczywem i warzywami 1,7 Omlet z papryką, wędliną i serem z tzatziki i świeżą sałatką 1,3,6,7,9,11 Lekki gzik ze szczypiorkiem, świeżymi warzywami i pieczywem 1,7 Dietetyczne drożdżówki ze słodkim twarożkiem i jabłkiem 1,3,7
II Śniadanie: Proteinowe smoothie z żurawiny 7 Jaglana Panna Cotta z borówkami 7 Mus czekoladowy na bazie banana z orzechami i owocami 8 Sałatka z camembertem, pomarańczą i posypką orzechową 7,8,10 Pudding chia z solonym karmelem na bazie daktyli 1,7,8 Miodowe ciasto marchewkowe z mandarynkami 1,3,7,8 Sałatka z soczewicą, jajkiem i ogórkiem kiszonym 3,6,7,10
Obiad: Kurczak curry z ciecierzycą i dynią, podany z kaszą pęczak 1 Krokiety ryżowe z wołowiną, podane z surówką na bazie marchewki i kalarepy 6,11 Miodowo-musztardowa pierś z indyka z karmelizowaną brukselką i ziemniakami hasselback 6,7,10 Drobiowy gulasz z pieczarkami, kaszą bulgur i kiszonym ogórkiem 1 Francuska zapiekanka ziemniaczana z pieczonym halibutem i fasolką szparagową 4,7 Kurczak w sosie szpinakowym z makaronem fusilli i gorgonzolą 1,7 Pierś z kurczaka w domowym pesto z paprykową kaszą oraz pieczonymi warzywami 7,8,9
Podwieczorek: Sałatka z buraków, pomarańczy i awokado z kawowym dressingiem 7,8 Pasta z wędzonej makreli w listkach cykorii 4,7 Sałatka z brokułem, słonecznikiem i sosem czosnkowym 3,7 Koktajl z mango, sokiem z limonki i mlekiem kokosowym 8 Lekki kapuśniak z pomidorami i soczewicą Sałatka grecka z fetą i słonecznikiem 6,7,10 Koktajl z spiruliną bananem, jabłkiem i jarmużem
Kolacja: Smażony ryż z kalafiora w wersji meksykańskiej z chlebem 1,7 Zupa cebulowa z szarpanym indykiem 7,9 Spaghetti Puttanesca z tuńczykiem kaparami i wiórkami parmezanu 1,4,7 Faszerowana cukinia pomidorami, indykiem i czerwoną fasolą 7 Pomidorowa kasza jaglana z pieczonymi buraczkami , marchewką i grillowanym kurczakiem Placuszki warzywne z pomidorową salsą 1,3 Naleśniki pełnoziarniste al’a szarlotka z waniliowym twarożkiem 1,3,7

Wybierz kaloryczność

Nie jesteś pewien ile kalorii potrzebujesz? Skorzystaj z naszego kalkulatora kcal

25%
Białko
45%
Węglowodany
30%
Tłuszcz
DIETA PUDEŁKOWA

Zapoznaj się z naszymi dietami:

  1. ZBOŻA zawierające GLUTEN
  2. SKORUPIAKI 
  3. JAJA 
  4. RYBY 
  5. ORZESZKI ZIEMNE 
  6. SOJA 
  7. MLEKO i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  8. ORZECHY
  9. SELER 
  10. GORCZYCA 
  11. NASIONA SEZAMU 
  12. DWUTLENEK SIARKI
  13. ŁUBIN 
  14. MIĘCZAKI