1200 kcal | 1500 kcal | 1800 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | |
Dzień testowy | 18,90 € | 19,90 € | 20,90 € | 21,90 € | 22,90 € |
1-9 dni | 24 € | 25 € | 26 € | 27 € | 28 € |
10-19 dni | 23 € | 24 € | 25 € | 26 € | 27 € |
20 – 29 dni | 22 € | 23 € | 24 € | 25 € | 26 € |
30 – 59 dni | 21 € | 22 € | 23 € | 24 € | 25 € |
Od 60 dni | 20 € | 21 € | 22 € | 23 € | 24 € |
Dieta pudełkowa Vege z rybą to wariant idealny dla osób, które zrezygnowały z mięsa, ale cenią sobie wartość odżywczą ryb. Należysz do tej grupy klientów? Doskonale! Nasi eksperci opracowali jadłospis w taki sposób, aby codziennie dowożone były właściwie zbilansowane i smaczne posiłki. Dzięki temu możesz swojemu organizmowi dostarczać wszystko, co niezbędne bez obawy, że pojawią się niebezpieczne dla zdrowia, różnego rodzaju niedobory.
Catering dietetyczny Vege z rybą to propozycja odpowiednio skomponowana. Dania są niezwykle różnorodne i bogate w smak, więc monotonia nigdy nie wkradnie się Twój codzienny jadłospis. Posiłki tworzone są z wysokiej jakości warzyw, owoców, produktów pochodzenia roślinnego (ciecierzycy, soczewicy, grochu i fasoli), pełnowartościowego nabiału, jajek oraz pestek i nasion. Dzięki temu dowożone są bardzo ciekawe wegetariańskie dania z dodatkiem zdrowych ryb.
Poniedziałek 20.02.2023 |
Wtorek 21.02.2023 |
Środa 22.02.2023 |
Czwartek 23.02.2023 |
Piątek 24.02.2023 |
Sobota 25.02.2023 |
Niedziela 26.02.2023 |
|
Śniadanie: | Omlet al’a brownie z suszoną śliwką 1,3,6,7,8,11 | Jajecznica ze szpinakiem i pomidorkami, podana z pieczywem 1,3 | Sałatka caprese z domowym pesto i żytnim pieczywem 1,7 | Pasta z suszonych pomidorów i twarogu z pieczywem i warzywami 1,7 | Omlet z papryką i serem z tzatziki i świeżą sałatką 1,3,7 | Lekki gzik ze szczypiorkiem, świeżymi warzywami i pieczywem 1,7 | Dietetyczne drożdżówki ze słodkim twarożkiem i jabłkiem 1,3,7 |
II Śniadanie: | Smoothie z żurawiny 7 | Jaglana Panna Cotta z borówkami 7 | Mus czekoladowy na bazie banana z orzechami i owocami 8 | Sałatka z camembertem, pomarańczą i posypką orzechową 7,8,10 | Pudding chia z solonym karmelem na bazie daktyli 1,7,8 | Miodowe ciasto marchewkowe z mandarynkami 1,3,7,8 | Sałatka z soczewicą, jajkiem i ogórkiem kiszonym 3,6,7,10 |
Obiad: | Ciecierzyca curry z dynią, podana z kaszą pęczak 1 | Krokiety ryżowe z soczewicą, podane z surówką na bazie marchewki i kalarepy 1,3,5,6,8,11 | Miodowo-musztardowy seitan z karmelizowaną brukselką i ziemniakami hasselback 1,6,7,10 | Gulasz z pieczarkami, kaszą bulgur i kiszonym ogórkiem 1 | Francuska zapiekanka ziemniaczana z pieczonym halibutem i fasolką szparagową 4,7 | Zielony groszek w sosie szpinakowym z makaronem fusilli i gorgonzolą 1,7 | Tofu w domowym pesto z paprykową kaszą oraz pieczonymi warzywami 6,7,8,9 |
Podwieczorek: | Sałatka z buraków, pomarańczy i awokado z kawowym dressingiem 7,8 | Pasta z wędzonej makreli w listkach cykorii 4,7 | Sałatka z brokułem, słonecznikiem i sosem czosnkowym 3,7 | Koktajl z mango, sokiem z limonki i mlekiem kokosowym 8 | Lekki kapuśniak z pomidorami i soczewicą | Sałatka grecka z fetą i słonecznikiem 6,7,10 | Koktajl z spiruliną bananem, jabłkiem i jarmużem |
Kolacja: | Smażony ryż z kalafiora w wersji meksykańskiej 1,7 | Zupa cebulowa z serowymi grzankami 1,7,9 | Spaghetti Puttanesca z kaparami i wiórkami parmezanu 1,7 | Faszerowana cukinia pomidorami, kaszą i czerwoną fasolą 7 | Pomidorowa kasza jaglana z pieczonymi buraczkami i marchewką | Placuszki warzywne z pomidorową salsą 1,3 | Naleśniki pełnoziarniste al’a szarlotka 1,3,7 |
Nie jesteś pewien ile kalorii potrzebujesz? Skorzystaj z naszego kalkulatora kcal
Białko
Węglowodany
Tłuszcz
Zapoznaj się z naszymi dietami:
- ZBOŻA zawierające GLUTEN
- SKORUPIAKI
- JAJA
- RYBY
- ORZESZKI ZIEMNE
- SOJA
- MLEKO i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- ORZECHY
- SELER
- GORCZYCA
- NASIONA SEZAMU
- DWUTLENEK SIARKI
- ŁUBIN
- MIĘCZAKI