1200 kcal | 1500 kcal | 1800 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | |
Dzień testowy | 17,90 € | 18,90 € | 19,90 € | 20,90 € | 21,90 € |
1-9 dni | 23 € | 24 € | 25 € | 26 € | 27 € |
10-19 dni | 22 € | 23 € | 22 € | 21 € | 20 € |
20 – 29 dni | 21 € | 22 € | 23 € | 24 € | 25 € |
30 – 59 dni | 20 € | 21 € | 22 € | 23 € | 24 € |
Od 60 dni | 19 € | 20 € | 21 € | 22 € | 23 € |
Catering dietetyczny Vege to smaczna propozycja dla osób będących głównie na diecie roślinnej, czyli wegetariańskiej. Dlatego, jeżeli z Twojego jadłospisu zostało wyeliminowane mięso i ryby, zastosuj właśnie ten wariant. Wiedz, że dzięki wiedzy naszych specjalistów wszystkie posiłki opracowane zostały w taki sposób, aby dostarczane było to, czego Twój organizm najbardziej potrzebuje. Dodatkowo musisz mieć świadomość, że nasi eksperci mocno się starają, żeby jadłospis diety Vege był różnorodny i niezwykle smaczny!
Nasze menu pozbawione mięsa składa się przede wszystkim z produktów roślinnych (warzyw i owoców) oraz nasion takich jak: soczewica, groch, fasola i ciecierzyca. Dodatkowo stosowany jest wysokiej jakości nabiał, jaja oraz różnego rodzaju pestki. Dzięki temu wszystkie wegetariańskie posiłki są właściwie zbilansowane, zdrowe i bardzo sycące. Dlatego, jeżeli marzysz o zmianie swojego sposobu odżywiania lub po prostu z mięsem nigdy nie było Ci po drodze, wybierz nasz wariant Vege i to nam pozostaw przygotowywanie Twoich posiłków!
Poniedziałek 20.02.2023 |
Wtorek 21.02.2023 |
Środa 22.02.2023 |
Czwartek 23.02.2023 |
Piątek 24.02.2023 |
Sobota 25.02.2023 |
Niedziela 26.02.2023 |
|
Śniadanie: | Omlet al’a brownie z suszoną śliwką 1,3,6,7,8,11 | Jajecznica ze szpinakiem i pomidorkami, podana z pieczywem 1,3 | Sałatka caprese z domowym pesto i żytnim pieczywem 1,7 | Pasta z suszonych pomidorów i twarogu z pieczywem i warzywami 1,7 | Omlet z papryką i serem z tzatziki i świeżą sałatką 1,3,7 | Lekki gzik ze szczypiorkiem, świeżymi warzywami i pieczywem 1,7 | Dietetyczne drożdżówki ze słodkim twarożkiem i jabłkiem 1,3,7 |
II Śniadanie: | Smoothie z żurawiny 7 | Jaglana Panna Cotta z borówkami 7 | Mus czekoladowy na bazie banana z orzechami i owocami 8 | Sałatka z camembertem, pomarańczą i posypką orzechową 7,8,10 | Pudding chia z solonym karmelem na bazie daktyli 1,7,8 | Miodowe ciasto marchewkowe z mandarynkami 1,3,7,8 | Sałatka z soczewicą, jajkiem i ogórkiem kiszonym 3,6,7,10 |
Obiad: | Ciecierzyca curry z dynią, podana z kaszą pęczak 1 | Krokiety ryżowe z soczewicą, podane z surówką na bazie marchewki i kalarepy 1,3,5,6,8,11 | Miodowo-musztardowy seitan z karmelizowaną brukselką i ziemniakami hasselback 1,6,7,10 | Gulasz z pieczarkami, kaszą bulgur i kiszonym ogórkiem 1 | Francuska zapiekanka ziemniaczana z kalafiorowym stekiem i fasolką szparagową 7,11 | Zielony groszek w sosie szpinakowym z makaronem fusilli i gorgonzolą 1,7 | Tofu w domowym pesto z paprykową kaszą oraz pieczonymi warzywami 6,7,8,9 |
Podwieczorek: | Sałatka z buraków, pomarańczy i awokado z kawowym dressingiem 7,8 | Pasta z twarogiem, ogórkiem i rzodkiewką w listkach cykorii 7 | Sałatka z brokułem, słonecznikiem i sosem czosnkowym 3,7 | Koktajl z mango, sokiem z limonki i mlekiem kokosowym 8 | Lekki kapuśniak z pomidorami i soczewicą | Sałatka grecka z fetą i słonecznikiem 6,7,10 | Koktajl z spiruliną bananem, jabłkiem i jarmużem |
Kolacja: | Smażony ryż z kalafiora w wersji meksykańskiej 1,7 | Zupa cebulowa z serowymi grzankami 1,7,9 | Spaghetti Puttanesca z kaparami i wiórkami parmezanu 1,7 | Faszerowana cukinia pomidorami, kaszą i czerwoną fasolą 7 | Pomidorowa kasza jaglana z pieczonymi buraczkami i marchewką | Placuszki warzywne z pomidorową salsą 1,3 | Naleśniki pełnoziarniste al’a szarlotka 1,3,7 |
Nie jesteś pewien ile kalorii potrzebujesz? Skorzystaj z naszego kalkulatora kcal
Białko
Węglowodany
Tłuszcz
Zapoznaj się z naszymi dietami:
- ZBOŻA zawierające GLUTEN
- SKORUPIAKI
- JAJA
- RYBY
- ORZESZKI ZIEMNE
- SOJA
- MLEKO i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- ORZECHY
- SELER
- GORCZYCA
- NASIONA SEZAMU
- DWUTLENEK SIARKI
- ŁUBIN
- MIĘCZAKI